Leren leven met een gat in je hart
3 tips om je leven weer op te pakken na het verliezen van je baby
Leren leven met een gat in je hart
3 tips om je leven weer op te pakken na het verliezen van je baby
Hoera zwanger! Je kunt je geluk niet op en je kunt niet wachten totdat je jouw kindje in je armen hebt. Maar dan ineens slaat het geluk om in intens verdriet. Je verliest je baby tijdens de zwangerschap of (kort na) de geboorte.
Je wereld staat op z’n kop. Je roze wolk is ineens een groot zwart gat geworden. Je bent intens verdrietig, boos en moe.
Voor iedereen om je heen gaat het leven gewoon door, terwijl voor jou alles stil staat. Je probeert de draad weer op te pakken, maar je kijk op de wereld is veranderd. Je voelt je eenzaam, omdat niemand écht weet hoe jij je voelt.
Herken je dit?
- Ik vraag me af of het wel normaal is dat ik zo met mijn overleden baby bezig ben.
- Het verdriet kost me zoveel energie dat ik nergens anders nog zin in heb.
- Mijn emoties gaan alle kanten op. De ene dag lijkt het heel goed te gaan en een dag later overvalt het verdriet me weer.
- Ik voel me onrustig en zit niet lekker in mijn vel.
- Ik wil mijn leven wel oppakken, maar ik weet niet hoe.
De tijd heelt niet alle wonden.
Het gaat niet vanzelf. Het is heel hard werken. Je moet er doorheen en dat moet je zelf doen. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Het is ontzettend belangrijk om goed afscheid te nemen en de tijd te nemen om te rouwen. Alleen dan kun je de regie over je leven terugpakken.
Je baby verliezen doet enorm veel pijn. Het is intens verdrietig, moeilijk en zwaar. Het is dan ook heel normaal om hier hulp bij te zoeken,
Er is ook goed nieuws: jij kunt ervoor kiezen om je leven weer de moeite waard te maken en om je baby op een mooie manier in je leven te integreren.
Ik weet zeker dat ook jij weer kunt gaan genieten van je leven. Dat je zonder schuldgevoel een uur niet aan je baby kunt denken. Dat je weer blij kunt zijn voor je vriendin die zwanger is. En dat jouw verlies je geluk niet altijd in de weg hoeft te blijven staan.
Ik weet dat dit kan want ik heb het zelf meegemaakt. Ik ben Hiske en ik verloor mijn zoontje Hugo volledig onverwacht tijdens de bevalling. Maar dat betekende niet het einde van míjn leven. Mijn verdriet was immens en ik dacht nooit meer gelukkig te worden. Inmiddels heb ik geleerd om met dit verlies om te gaan en wil ik jou graag begeleiden in dit moeilijke proces.
Gun jij het jezelf om te rouwen en stil te staan bij de impact van het verlies van je baby op je leven?
En wil jij ontdekken hoe je je leven weer oppakt na zo’n intens verdriet?
Wil jij actief aan de slag om je leven weer op te pakken, maar heb je een duwtje in de goede richting nodig?
In een vrijblijvend Verder na Verlies Gesprek van 30 minuten geef ik je een aantal tips om dit enorme verlies te overleven.
Laatste blogs
Weerstand
Laatst (oké, heel eerlijk gezegd was dit al 3 maanden geleden) nam ik deel aan een spinning les. Ik deed behoorlijk actief mee en ik zweette me kapot. Ik vond zelf dat ik enorm mijn best deed. Toen zei de instructeur tegen me: ‘Je bent sterker dan je weerstand’ Deze...
read more
Samen verder na het verliezen van je baby
Hoe ga je samen verder nadat jullie baby is overleden? Er wordt vaak beweerd dat heel veel ouders uit elkaar gaan na het verlies van een baby. Helaas gebeurt dit inderdaad, maar echte statistieken om deze bewering te bevestigen heb ik niet gevonden. Het verlies van...
read more
Het begint bij jezelf
Bereid je voor op een flinke portie onvermogen na het verliezen van je baby. En dat bedoel ik echt niet vervelend. Met een beetje geluk heb je fijne mensen om je heen, familie, vrienden, collega’s, buren. Maar zelfs de mensen die het dichtste bij je staan hebben...
read moreContact